Blog

Pozrite si najnovšie články o zdraví.

Prečo je dôležitý správny pitný režim?

Každý z nás vie aký je spánok pre našu existenciu nevyhnutný. Čo ale v prípade, že s ním máte problém?

Podľa odborníkov základom správnej spánkovej hygieny je vstávanie, ale aj ukladanie sa na spánok približne v rovnaký čas. 

Reishi (Lesklokôrka lesklá, Ganoderma lucidum) je asi najznámejšou liečivou hubou. Najviac skúmaným druhom z hľadiska medicinálneho použitia je červená huba Reishi.

Divoká ruža ako ker hojná vo východnom Stredomorí. Komplex obsahových látok znižuje u vírusov s najvyššou virulentnou aktivitou schopnosť preniknúť do bunky a množiť sa v nej.

Mužská pleť je mastnejšia (asi o 15 %), hutnejšia (o 20 %), pórovitejšia a teplejšia, keďže je v nej viac krvných vlásočníc. Vyžaduje i väčší energetický príjem.

Nespavosť mnohým spôsobuje problémy. Ako mladí, tak aj starí môžu trpieť nedostatkom, prípadne zhoršenou kvalitou spánku. Vzniknutú situáciu často môžeme zvládnuť pomocou liečivých bylín.

Chcete vedieť viac?

Kontaktujte ma! Rada vám odpoviem.

© 2025 Všetky práva vyhradené pre Somzazdravie
Pokračujte výberom nastavení ochrany osobných údajov. Pre viac informácií si prečítajte naše zásady ochrany osobných údajov a zásady používania súborov cookies.