Pozrite si najnovšie články o zdraví

Prečo je dôležitý správny pitný režim?

Každý z nás vie aký je spánok pre našu existenciu nevyhnutný. Čo ale v prípade, že s ním máte problém?

Podľa odborníkov základom správnej spánkovej hygieny je vstávanie, ale aj ukladanie sa na spánok približne v rovnaký čas. 

O mne

Moje meno je Mgr. Monika Tomčová a som lekárnik s 15 ročnou praxou. Najdôležitejšími hodnotami v živote sú pre mňa zdravie, medziľudské vzťahy, osobný rast a sloboda vo všetkých smeroch.

Práve počas svojej praxe som zistila, že v podstate každý človek túži byť zdravý, no mnohí z nás nevedia ako na to. Práve pre týchto ľudí som sa rozhodla vytvoriť tento blog. Verím, že tu pre seba nájdete množstvo inšpirácie z oblasti zdravia, krásy, prírodných možností na zlepšenie toho najcennejšieho v živote - vášho zdravia.

Prírodná kozmetika, ktorá vás nesklame

Kozmetika

Prírodná kozmetika, ktorá vás nesklame a zároveň vás príjemne prekvapí.

Zobraziť viac
Články o bylinkách, ktoré vám rozšíria obzory

Bylinky

Prečítajte si články o bylinkách, ktoré vám rozšíria vaše obzory a inšpirujú vás.

Zobraziť viac
Ako sa správne a zdravo stravovať

Životný štýl

Prečítajte si, ktoré návyky si potrebujete osvojiť alebo ako sa správne a zdravo stravovať.

Zobraziť viac

Chcete vedieť viac?

Kontaktujte ma! Rada vám odpoviem.

© 2025 Všetky práva vyhradené pre Somzazdravie
Pokračujte výberom nastavení ochrany osobných údajov. Pre viac informácií si prečítajte naše zásady ochrany osobných údajov a zásady používania súborov cookies.